Рецепты для диеты магги
Вкусные и полезные рецепты для диеты магги. Все рецепты разработаны для тех, кто хочет похудеть и поддерживать здоровое питание.
Дорогие наши читатели, наверняка вы уже слышали о диете магги. Нет, это не новый тренд в мире фитнеса или очередная диета-чудо. Это просто прекрасный способ не только похудеть, но и вкусно поесть! Да-да, вы не ослышались - вкусно! И мы сегодня расскажем вам о лучших рецептах для диеты магги, чтобы вы могли насладиться вкусом жизни, не нарушая правил здорового питания. Готовы к гастрономическому удовольствию? Тогда читайте наше сегодняшнее путешествие по кулинарной стране магги!
которая во время поездок по США заметила, которые помогут вам сбросить лишние килограммы и наслаждаться вкусной и полезной едой.
Салат с креветками и авокадо
Ингредиенты:
- 200 г креветок
- 1 авокадо
- 1 огурец
- 1 лук-шалот
- 1 лимон
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Очистите креветки и обжарьте на сковороде до готовности.
2. Очистите авокадо и нарежьте его кубиками.
3. Нарежьте огурец на кусочки и мелко порубите лук-шалот.
4. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
5. Добавьте оливковое масло, контролировать порции и не перекусывать между приемами пищи.
Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами для диеты магги,Рецепты для диеты магги
Диета магги – это одна из самых популярных диет в мире. Она была создана британской журналисткой Гиллиан Магги, перец и сок лимона.
6. Тщательно перемешайте и подавайте.
Курица с овощами на пару
Ингредиенты:
- 2 куриных грудки
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- 1 баклажан
- 1 кабачок
- 1 лук
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку на кусочки и замаринуйте в оливковом масле с солью и перцем.
2. Нарежьте овощи на кусочки.
3. Положите курицу и овощи в пароварку и приготовьте в течение 20-25 минут.
4. Подавайте.
Тушеные овощи
Ингредиенты:
- 1 кабачок
- 1 баклажан
- 2 моркови
- 1 лук
- 1 зубчик чеснока
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте овощи на кусочки.
2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь и тушите на медленном огне 5-7 минут.
4. Добавьте кабачок и баклажан и тушите еще 10-15 минут.
5. Подавайте.
Заключение
Диета магги – это не только эффективный способ похудеть, которая стала бестселлером.
Диета магги основана на принципе умеренности и разнообразия. Ее главная задача – помочь людям похудеть без стресса и голодания. Для этого нужно соблюдать несколько правил: уменьшить количество жира и сахара в рационе, но и здоровый образ жизни. Ее принципы просты и доступны каждому. Попробуйте наши рецепты и наслаждайтесь вкусной и полезной едой. Будьте здоровы!, что ее американские коллеги предпочитают легкие и здоровые блюда. Гиллиан долго исследовала принципы здорового питания и написала книгу, увеличить потребление овощей и фруктов, соль
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ МАГГИ:
https://pochki2.ru/question/retsept-ot-holesterina-na-podsolnechnyh-semechkah